Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Liikunta-aktiivisuus nyt:
• En harrasta liikuntaa tällä hetkellä
• Liikun satunnaisesti
• Liikun monipuolisesti sisällä ja ulkona
Onko Hanhivaaran liikuntakeskus tuttu talo sinulle?
• Olen tällä hetkellä Hanhivaaran asiakas
• Olen joskus ollut Hanhivaaran asiakas
• En ole Hanhivaaran asiakas
Kuinka monta askelta otat keskimäärin päivässä
0-3000 askelta
3001-6000 askelta
6001-8000 askelta
8001-10000 askelta
Yli 10000 askelta
Kuinka monta tuntia nukut keskimärin yössä?
Selected Value:
0
Kuinka monta tuntia sinulle tulee reipasta tai rasittavaa liikuntaa keskimäärin viikon aikana?
0 tuntia
1-2 tuntia
3-4 tuntia
4-5 tuntia
yli 5 tuntia
Kuinka usein teet lihaskuntoharjoituksen viikon aikana esimerkiksi 30 min tai enemmän kerrallaan
En koskaan
Satunnaisesti
1 kerran viikossa
1-2 kertaa viikossa
2-3 kertaa viikossa
Kuinka usein teet liikehallintaa tai venyttelyä viikon aikana esimerkiksi 15 min tai enemmän kerrallaan. Tähän lasketaan omaehtoinen venyttely tai esimerkiksi jooga, pilates tai vastaava harjoitus
En koskaan
Satunnaisesti
1 kerran viiikossa
1-2 kertaa viikossa
2-3 kertaa viikossa
Kuinka monta ateriaa syöt päivässä? Ateriaksi lasketaan aamupala, välipalat, lounas, päivällinen ja iltapala
1 aterian
2 ateriaa
3 ateriaa
4 ateriaa
5 ateriaa tai enemmän
Name
*
First
Last
Phone
*
Email
*
GDPR Agreement
*
Hyväksyn sen, että tämä verkkosivusto tallentaa lähettämäni tietoni, jotta he voivat vastata kyselyyni.
Submit
Scroll to top
